Рецепт Риба з овочами на пару
Риба з овочами на пару — гарне дієтичне блюдо, яке вражає своїм насиченим смаком і простотою приготування. Крім овочів, рекомендую додати рис, що безсумнівно додасть насиченості.
опис приготування:
Перед вами — простий рецепт приготування риби з овочами на пару. Все готується дуже просто. Рибне філе вариться на пару з подрібненими овочами, спеціями і імбиром. Подається до столу гарячим як обіду або вечері. вдалого приготування!
- Червона риба— 100 грам
- рис довгозерний— 3 Ст. ложки
- морква— 1 штука
- Цибуля ріпчаста— 1 штука
- часник— 2-3 зубчиків
- імбир— За смаком
- розмарин— 1 штука(гілочка)
- Сіль і перець— За смаком
Вливаємо в пароварку воду і встановлюємо її на вогонь. Рибу нарізати порційними шматочками.
Овочі очищаємо і дрібно нарізаємо.
Викладаємо шматочки риби в блюдо, зверху засипаємо промитим рисом і овочами, а також шматками імбиру. сіль, перець і розмарин за смаком. Встановлюємо блюдо на решітку пароварки, накриваємо кришкою і готуємо 1 час.
Готово!
Смачного! Подібні рецепти
Риба на пару в мантоварке
Рецепт приготування рису з грибами і овочами в пароварці. опис приготування: Якщо ви заміните білий рис бурим рисом, у вас вийде особливо корисне дієтичне блюдо. Як грибів ви можете використовувати білі гриби або будь-які інші гриби коричневого кольору. Замість брокколі ви можете використовува...
Риба на пару з травами
Риба на пару з травами — швидке і просте в приготуванні, але дуже корисне і смачне блюдо. Вимагає наявності пароварки. опис приготування: Риба на пару з травами — це блюдо для людей, які стежать за своїм здоров'ям і харчуванням, але люблять смачно поїсти. Червона рибка — це нешкідлива штука са...
Риба на пару
Базовий рецепт приготування рибного філе або рибного стейка на пару. Аналогічним способом можете приготувати практично будь-яку рибу на пару — хіба що час приготування буде відрізнятися. опис приготування: Риба на пару в домашніх умовах - дуже корисне, ніжне і легке блюдо яке неодмінно сподоба...
Риба в мультиварці на пару
Пропоную вам переконатися в тому, що корисне може бути смачним. риба, приготована в мультиварці на пару, — дуже легке, смачне і неймовірно корисне блюдо. Читайте рецепт! опис приготування: Приготувати рибу на пару не так вже й складно. Однак, задача багаторазово спрощується, якщо у вас під рук...
Рибні котлети на пару
Цей рецепт рибних котлет на пару в пароварці відноситься до числа дієтичних, і він відмінно допоможе вам, якщо ви стежите за своєю фігурою. До того ж, ці котлети добре підходять для дітей. опис приготування: Останнім часом я намагаюся якомога частіше готувати їжу на пару, так як це набагато ко...
