Рецепт Риба на пару з травами
Риба на пару з травами — швидке і просте в приготуванні, але дуже корисне і смачне блюдо. Вимагає наявності пароварки.
опис приготування:
Риба на пару з травами — це блюдо для людей, які стежать за своїм здоров'ям і харчуванням, але люблять смачно поїсти. Червона рибка — це нешкідлива штука сама по собі, а якщо в пароварці, та ще з зеленню — просто казка. В цей рецепт особливо добре вписується сьомга і лосось, хороша форель, тунець, проте прекрасно підійде і риба простіше — наприклад, Пангасінан. хай щастить!
- Червона риба— 100 грам
- зелень (будь-яка) — 20 грам
- Оливкова олія— 2 Ст. ложки
- Лимонний сік— 1 Чайна ложка
- сіль, перець— — За смаком
Готувати ми будемо вот такой вот красивий шматочок риби.
Зелень необхідно добре промити і обсушити. Можна використовувати будь-яку зелень, яка подобається або є під рукою — базилік, Braai, петрушка, кріп, рукола, зелена цибуля і т.д.
Викладаємо в пароварку зелень, на зелень кладемо гарненько посоленний і поперчений шматочок риби.
Варимо на пару 25 хвилин — ні більше ні менше, інакше рибу засушити. Поки риба готується — приготуємо соус, просто змішавши лимонний сік і оливкову олію.
Сервіруємо наступним чином: кладемо на тарілку зелень, наверх — шматочок риби, зверху поливаємо соусом. Смачного! Подібні рецепти
Риба на пару в мантоварке
Запечена в пергаменті риба — це не тільки смачно, корисно, але ще і блюдо з мінімальною кількістю інгредієнтів, мінімумом брудного посуду і завжди відмінним результатом. раджу приготувати! опис приготування: звичайно, лемограсс можна знайти не в будь-якому магазині, та й чебрець теж. Тому ви ц...
Риба на пару
Базовий рецепт приготування рибного філе або рибного стейка на пару. Аналогічним способом можете приготувати практично будь-яку рибу на пару — хіба що час приготування буде відрізнятися. опис приготування: Риба на пару в домашніх умовах - дуже корисне, ніжне і легке блюдо яке неодмінно сподоба...
Риба з овочами на пару
Риба з овочами на пару — гарне дієтичне блюдо, яке вражає своїм насиченим смаком і простотою приготування. Крім овочів, рекомендую додати рис, що безсумнівно додасть насиченості. опис приготування: Перед вами — простий рецепт приготування риби з овочами на пару. Все готується дуже просто. Рибн...
Риба в мультиварці на пару
Пропоную вам переконатися в тому, що корисне може бути смачним. риба, приготована в мультиварці на пару, — дуже легке, смачне і неймовірно корисне блюдо. Читайте рецепт! опис приготування: Приготувати рибу на пару не так вже й складно. Однак, задача багаторазово спрощується, якщо у вас під рук...
Смугастий окунь з травами
Дуже швидкий рецепт приготування окуня, приправленого сумішшю трав. опис приготування: змішати трави, сіль і перець в мисці. Кожне філе змастити збитим яєчним білком і обваляти в суміші з трав. Обсмажити філе окуня у великій сковороді на середній температурі, 3- 4 хвилин з кожного боку. філ...
