Рецепт Салат з руколи і авокадо
Як приготувати смачний салат з руколи і авокадо? Сьогодні руколу можна знайти в будь-якому супермаркеті. Це смачна зелень, яка стала популярною останнім часом! салат- легкий, швидкий і корисний!
опис приготування:
Салат з руколи і авокадо не потрібно багато часу і зусиль. він свіжий, зелений, тому корисний і дієтичний. Потрібно додати, що авокадо — дуже ситний фрукт. У ньому міститься багато корисних і життєво необхідних речовин для організму. руколою — це зелень, яка також має в собі багато позитивних властивостей і якостей.
салат простий. але в той же час дуже смачний.
Бажаю удачі!
- авокадо— 1 штука
- яблуко— 1 штука
- Червона цибуля— 1/4 штуки
- лимон— 1 штука
- мед— 1 Чайна ложка
- Семяна соняшнику— 3 Ст. ложки
- гірчичний— 2 чайних ложки
- Оливкова олія— 2 Ст. ложки
Спочатку робимо соус. В маленькой миске взбиваем мед, гірчицю, лимонний сік і оливкову олію.
Далее нарезаем яблоко мелкими кубика, обливаем оставшимся лимонным соком (чтоб яблоко не потемнело), режем авокадо и измельчаем лук. Все ингредиенты добавляем в салатницу.
В салатницу также добавляем семечки и руколу. заливаємо соусом. приправляємо сіллю, перцем за смаком. перемішуємо.
Подавати з білим хлібом. Подібні рецепти
Айвове варення з горіхами
Ще десять років тому салат з руколи можна було спробувати тільки в дорогих італійських ресторанах. Зараз ми можемо приготувати його в домашніх умовах і насолоджуватися його оригінальним смаком. опис приготування: Про користь руколи знали ще в денні Римі. З неї робили салати, додавали її в гаря...
Салат з руколи з рисом, огірком і в'яленими помідорами
відмінний салат, який може бути і самостійною стравою, і подаватися як гарнір до риби або м'яса. смачний, корисний і досить ситний салат готується за лічені хвилини. смачно! опис приготування: Мені дуже подобаються страви італійської кухні, а особливо салати, в яких італійці можуть комбінувати...
Салат з руколи з тунцем
Легкий і в той же час досить ситний, цей салат припаде до смаку любителям зелені, овочів і морепродуктів. Готується дуже просто, а головне - швидко. Правда пропадає з тарілок ще швидше! опис приготування: Як приготувати салат з руколи з тунцем: 1. За допомогою вилки розімніть консервований тун...
Салат з авокадо з креветками і зеленню
незвичайний салат, всі складові якого дуже легкі і в той же час ситні. У поєднанні вони створюють справжній гармонійний тандем, а спеціальна заправка робить салат неймовірно смачним. опис приготування: Всі інгредієнти в цьому салаті відрізняються яскравістю і гармонійністю. Якщо хочете трохи в...
Салат з дині і авокадо
дині люблю, авокадо люблю, але поєднувати їх ніколи не пробував. Спробував приготувати салат з дині і авокадо — і Osala, наскільки це смачно. Блюдо цього літа! опис приготування: Рецепт салату з дині і авокадо я підглянув в одному зарубіжному кулінарному шоу, спробував відтворити цю справу на ...
