Рецепт Салат з грибами без майонезу
Салати можуть бути не тільки доповненням до основних страв, але і стати справжньою окрасою столу. розповім рецепт, як приготувати салат з грибами без майонезу, який вгамує голод в будь-який день.
опис приготування:
Іноді організм вимагає розвантаження, особливо це стосується їжі. І тоді складні, поживні, але важкі для шлунка майонезні салати в пору замінити легкими, на основі заправки без майонезу. Можу запропонувати один з варіантів, що готується на основі оливкового масла і лимонного соку, з додаванням спецій.
- печериці— 12 штук(невеликі)
- огірки— 2 штуки
- Зелена цибуля— 1 пучок
- томат— 1 штука
- Лимонний сік— 2 Ст. ложки
- Оливкова олія— 1 Ст. ложка
- Сіль і перець— За смаком
1. Насамперед мою огірки і томат, потім нарізаю кубиком (огірки очищаю від шкірки, але можна її залишити). Зелену цибулю мою і подрібнюю, гриби у мене невеликі, тому розрізаю кожен на 4 частини.
2. Гриби заливаю окропом і відправляю в мікрохвильову піч на 30 секунд, а потім зливаю всю воду (вони виходять напівсирими).
3. Всі підготовлені інгредієнти відправляю в миску, а потім ставлю в холодильник на 1 годину до повного охолодження всіх продуктів.
4. Для заправки в миску наливаю оливкова олія, лимонний сік, солю і перчу, перемішую.
5. Овочі перекладаю в салатник, заливаю заправкою і гарненько перемішую, при необхідності солю.
6. Перед подачею салат обов'язково наполягаю в холодильнику, смачного! Подібні рецепти
Відварна яловичина
Який же Новий рік обходиться без традиційного майонезного салату? Це вже давно непорушна класика. Але в цьому році у мене в гостях була дівчинка, яка ні м'яса, ні майонез не їсть. опис приготування: Цей простий рецепт салату без майонезу на Новий рік — смачний і набагато корисніше свого "; май...
Салат з кальмарів без майонезу
Найчастіше салати з кальмарами готують з майонезом, але ми і так споживаємо багато нездорової їжі. Давайте ж приготуємо смачний і корисний салат без майонезу, і вийде він яскравим і не менш смачним. опис приготування: Їжа повинна бути корисною, смачною і красивою, чи не так? Тому не лінуємося ...
Салат без майонезу з куркою
Цей простий рецепт салату без майонезу з куркою мені колись підказала подруга. Вона сиділа на дієті і використовувала відварну курку, правда, але я вдома спробувала зі смаженою — набагато смачніше вийшло! опис приготування: Звичайно ж, якщо ви дотримуєтеся дієти, цей простий рецепт салату без ...
Салат з морепродуктів без майонезу
Кров'ю серце обливається, коли бачу, як салати зі свіжих морепродуктів заправляють майонезом. жах, хіба так можна? Хороший салат з морепродуктів повинен бути без майонезу. наприклад, як цей. опис приготування: Готувати правильний салат з морепродуктів без майонезу я навчився по книгам про сере...
Салат з тунця без майонезу
Рецепт приготування смачного і корисного салату з тунця для тих, хто вирішив перейти на поліненасичені жири і скоротити споживання майонезу в своєму раціоні. опис приготування: На відміну від більшості інших звичних всім страв з рибних консервів, даний салат йде від традиції щедрого поливання ...
