Рецепт Рибні оладки
Корисне і легке блюдо для повсякденного столу. Оладки запікаються в духовці і подаються зі сметанним соусом. Відмінно поєднуються з картопляним пюре або свіжими овочами.
опис приготування:
Оладки за цим рецептом можна приготувати з будь-якої риби. ніжні, соковиті і дуже смачні, вони в будь-якому варіанті гарні. завдяки тому, що запікаються вони в духовці, а не смажаться на сковороді, блюдо сміливо можна віднести до розряду дієтичних. Відмінна альтернатива рибних котлет, спробуйте!
- рибне філе— 500 грам
- яйце— 1 штука
- кнопка— 30 грам
- Вода / молоко— 50 мілілітрів
- борошно— 1 Чайна ложка
- крем— 100 мілілітрів(можна замінити на йогурт)
- Оливкова олія— 1,5 чайних ложки
- часник— 1 зубчик
- Лимонний сік— 3 чайних ложки(з них 1 ç.l. для соусу)
- сіль— За смаком
- Спеції для риби— За смаком
- зелень— За смаком
Підготуйте всі інгредієнти.
Рибне філе подрібніть в блендері або за допомогою м'ясорубки.
Додати батон-бит, замочений в молоці або воді, яйце, будь-яку дрібно нарізану свіжу зелень, борошно, сіль, спеції і 2 немає. L. свіжовичавленого соку лимона.
Добре все перемішайте до однорідного стану.
Сформуйте з фаршу оладки і викладіть їх на деко, застелене пергаментом або силіконовим килимком. випікайте при 180 градусах близько 30 хвилин.
Поки оладки печуться, приготуйте соус. Для цього з'єднаєте сметану або йогурт з пропущеним через прес часником, соком лимона, сіллю, спеціями і оливковою олією. перемішайте. соус готовий.
Рибні оладки готові. Полийте їх соусом і подавайте до столу. Смачного! Подібні рецепти
Рибні котлети в аерогрилі
Рибні оладки з даного рецептом запікаються в духовці і виходять дуже смачними, дієтичними, низькокалорійними! Без соусу такі оладки з задоволенням їдять і діти. Пригощайтеся! опис приготування: Фарш можна приготувати з філе абсолютно будь-якої риби. Без сумніву, соус дуже прикрашає смак рибних...
Рибні оладки з кабачками
Щоб урізноманітнити повсякденний стіл приготуйте оладки з риби з кабачками. Рецепт настільки універсальний, що можна готувати з будь-якої риби, а кабачки можна використовувати переросли. ділюся! опис приготування: Зауважу, якщо у вас відсутні панірувальні сухарі, ви цілком можете їх замінити н...
Пісні рибні котлети
Пісні рибні котлети — одне з найпопулярніших пісних гарячих страв на нашому сімейному столі. Прості в приготуванні і бюджетні, ці ніжні пісні рибні котлети подобаються і дорослим, і дітям. опис приготування: знаю, що існує безліч способів приготування цієї страви — багато в котлети додають циб...
Рибні хлібці
Рибні страви дуже корисно включати в раціон харчування. Але не всі люблять рибні котлети. Є прекрасна альтернатива — це рибні хлібці. Вони ніжні і запечені в духовці. Дуже смачно! опис приготування: Рибні хлібці не важко приготувати навіть починає господині. Найголовніше все добре подрібнити, ...
Рибні ковбаски під лимонним соусом
Для приготування цих рибних ковбасок, звичайно, трохи доведеться повозитися, але результат того вартий. Готуються з 3х видів рибного фаршу і подаються з пікантним лимонним соусом. раджу приготувати. опис приготування: Ці рибні ковбаски дуже ситні і смачні, сподобаються і дорослим, і дітям. У р...
