Рецепт Салат з сочевицею і помідорами
Рецепт екзотичного для нас салату з сочевицею і помідорами східне блюдо дуже корисне, легке і смачне. Влітку він може замінити обід.
опис приготування:
Салат з сочевицею і помідорами роблять на сході, але і у нас в літній період мені дуже подобається цей освіжаючий і ситний салат. Сочевиця джерело природного білка, який легко засвоюється. сочевиця містить багато заліза, фолієвої кислоти, цілий набір мікроелементів і багато клітковини. Так що салат дуже корисний, до нього можна додати коріандр, селера та інші трави. Успіхів і приємного апетиту!
- Зелену цибулю нарізану— 1 Склянка
- лимон— 12 штук
- Масло оливкове— 1 Ст. ложка
- сіль, перець— За смаком
підготувати продукти.
Сочевицю варити півгодини. промити водою і через сито злити надлишки води.
Порізати дрібно овочі.
Змішати сочевицю і зелень. помідори. додати сіль. перець лимонний сік і масло.
Смачного! Подібні рецепти
Кутаб з зеленню по-азербайджанські
дивовижний салат, в якому ідеально поєднуються соковиті помідори, солоний сир і ситна сочевиця. Я розповім, як приготувати салат з сочевицею і фетою і порадувати своїх домашніх дегустаров. опис приготування: Я часто приймаю спроби долучити своїх домашніх до сочевиці. Зазвичай спроби марні, одн...
Салат з сочевицею і сиром фета
Салат з сочевицею і сиром фета особливо популярний в Греції. Там я його вперше і спробувала, а по приїзду додому приготувала по пам'яті — вийшло нітрохи не гірше опис приготування: сочевиця — фантастично корисна штука, однак смачно її приготувати вміють не всі. Ось салат з сочевицею і сиром фе...
Салат з сочевицею, сквош і козячим сиром
Рецепт приготування салату із зеленої сочевиці, капусти калі, запеченого сквошу, кмину, перець, козячого сиру і червоного винного оцту. опис приготування: При бажанні ви можете замінити капусту калі руколлою. сіль— За смаком сквош— 1 штука оливкового масла— 1 Ст. ложка(плюс 1 чайна ложка ) м...
Салат з морквою і сочевицею
Рецепт приготування салату з морквою, сочевицею, курагою, родзинками і зеленню. Ви можете замінити в рецепті курячий бульйон овочевим і зробити його вегетаріанським. опис приготування: Нагріти оливкова олія в каструлі на середньому вогні. Додати цибулю і часник, обсмажувати, поки цибуля не ста...
Салат з гарбузом, сочевицею і козячим сиром
Рецепт приготування салату із запеченою гарбузом, гарбузовим насінням, сочевицею, кмином, руколлою, козячим сиром і листям м'яти. опис приготування: Легкий салат з сочевиці, гарбуза і руколи не тільки смачний, але і корисний. чорної або зеленої сочевиці— 3/4 склянки оливкового масла— 3 Ст. ...
