Рецепт Салат з креветками і апельсином
Поєднайте приємне з корисним з цим дієтичним рецептом салату з креветками і апельсином — побалуйте себе смачним і одночасно ситним, але легким стравою на вечерю.
опис приготування:
Якщо ви сіли на дієту, то це не означає, що потрібно харчуватися одноманітною, нудною їжею. навпаки — потрібно експериментувати! До того ж, дієтична їжа теж повинна бути поживною, а морепродукти якраз і поживні. Для приготування салату з креветками і апельсином краще, звичайно ж, постаратися роздобути свіжі креветки, або свіжозаморожені. дивимося рецепт.
- апельсини— 2 штуки
- креветки— 200 грам
- кунжут— 50 грам
- часник— 2 зубчики
- лимон— 0,5 штуки
- Соєвий соус— 2 Ст. ложки
- мед— 1 Чайна ложка
- Оливкова олія— За смаком
- Болгарський перець— 1 штука(для прикраси)
Креветки відварити в киплячій воді (можна додати шматочки лимона). Креветки повинні спливти.
Поки креветки остигають, наріжемо апельсини.
І зробимо соус: подрібнений часник змішуємо з соєвим соусом і ложкою меду. Додаємо сік лимона.
Тепер перемішайте креветки (які потрібно не забути почистити після варіння) і кунжут. Кунжут обсмажувати не треба.
Наш салат практично готовий: салатницю викладіть листям салату, болгарський перець поріжте тонко.Перед самою подачею полийте салат заправкою. Смачного!
Подібні рецепти
Салат «мімоза» з картоплею і сиром
дієтичний салат,дуже простий у приготуванні. смачно! опис приготування: Крабові палички розморожуємо і ріжемо брусочками. Цибулю ріжемо півкільцями. Черешок селери ріжемо тонкими скибочками. Листя салату рідше смужками. Апельсин очищаємо зрізаючи ножем кірку до "; живої" помаранчевої м'якоті і...
Салат з фенхелем і апельсином
Рецепт приготування простого салату з хрусткого ароматного фенхеля і апельсинів з приправою з винного оцту, маслинової олії і прянощів. опис приготування: У великій мисці збити разом оцет і масло, приправити сіллю і перцем. Використовуючи гострий ніж, відріжте обидва кінці кожного апельсина. З...
Рис з морквою, цукіні і апельсином
Свіже і легке блюдо, яке до того ж ще й прекрасно насичує. Ви обов'язково повинні спробувати це блюдо, навіть якщо ви не вегетаріанець. Несподівано смачне поєднання звичайних продуктів захоплює! опис приготування: Ця страва безумовно сподобається тим, хто любить пробувати нові і незвичайні поє...
Простий салат з креветками
Простий салат з креветками ви можете приготувати за будь-що. Заправляється він майонезом. опис приготування: Порізати свіжі огірочки кубиками. Мариновані огірки також треба нарізати невеликими кубиками. Очистити варені креветки від панцирів. Додати горошок. Всі інгредієнти покласти в салатницю...
Салат з авокадо з креветками і зеленню
незвичайний салат, всі складові якого дуже легкі і в той же час ситні. У поєднанні вони створюють справжній гармонійний тандем, а спеціальна заправка робить салат неймовірно смачним. опис приготування: Всі інгредієнти в цьому салаті відрізняються яскравістю і гармонійністю. Якщо хочете трохи в...
