Рецепт Салат з кальмаром
Дуже люблю різні морепродукти (особливо кальмари). Вони смачні і низькокалорійні, оскільки на 80% складаються з води. Розповім рецепт одного з улюблених страв, як приготувати салат з кальмаром.
опис приготування:
Салат з кальмарами дуже корисний, адже цей морепродукт містить велику кількість йоду, цинку, заліза та інших мінералів і вітамінів. Включивши в свій раціон такий салат, можна схуднути і очистити свій організм. Такий салат буде прекрасним доповненням до святкового столу.
- креветки заморожені— 400 грам(відварні)
- кальмар— 2 штуки
- огірок— 2 штуки
- Цибуля— 1 штука
- Оливкова олія— За смаком
- сир твердий— 100 грам
- гірчичний— 1 Чайна ложка
- Соєвий соус— За смаком
1. Насамперед тушки кальмарів очищаю від плівки і гарненько мою, потім витираю насухо. креветки розморожують.
2. Гострим ножем роблю неглибокі надрізи по всій тушці, потім змащую кожну сумішшю гірчиці і соєвого соусу. мариную близько 20 хвилин.
3. Мариновані кальмари нарізаю смужками, сковороду розігріваю з оливковою олією, обсмажую по кілька хвилин з кожного боку.
4. Сир нарізаю дрібними кубиками, огірки мою і нарізаю дрібно, цибуля чищу і нарізаю тонкими півкільцями.
5. У салатник викладаю всі підготовлені продукти, заправляю салат оливковою олією і соєвим соусом, смачного! Подібні рецепти
Салат з кальмаром і селерою
Салат японської кухні, він простий в приготуванні, але вишуканий. Продукти для страви, в тому числі і заправка, незвичайні (особливо гриби). розповідаю, як приготувати салат з кальмаром і грибами. опис приготування: Незважаючи на невелику кількість інгредієнтів, салат дуже смачний. Відразу не ...
Салат з кальмаром і огірком
дієтичний, вітамінний і дуже корисний салат, в якому відмінно поєднуються кальмари і свіжий огірок. Він безумовно прикрасить собою не тільки звичайний обід або вечерю, але і будь-який святкове застілля. опис приготування: Смачний і легкий, яскравий і красивий, цей салат безумовно притягує погл...
Салат з кальмаром і сметаною
Салат з кальмаром і сметаною — корисний і поживний, прекрасно підійде для обіднього раціону. Салат відноситься до пп рецептами, він не калорійний, смачний і дуже ситний. опис приготування: Такий салат ви завжди можете зробити більш різноманітним, наприклад, додати креветки, мідії, різні морепр...
Салат з кальмаром і яйцем
Подача салату дуже незвичайна, саме тому, побачивши його у друзів, мені так захотілося зробити його самостійно. З радістю поділюся рецептом страви, як приготувати салат з кальмаром і яйцем. опис приготування: Салат можна приготувати порційно, як у мене, або в загальному блюді. Щоб зберегти ори...
Салат з копченим кальмаром
Не дарма кажуть, що жінка може зробити з нічого три речі: капелюх, скандал і салат. Від вчорашньої закуски до пива в холодильнику залишилися копчені кальмари. подивіться, який з них вийшов салатик! опис приготування: Для приготування салату нам треба відварити яйця і картопля в мундирах. Можна...
