Рецепт Пророщена соя
Привіт всім любителям смачних і дуже корисних страв! Сьогодні будемо готувати салат з пророщених соєвих бобів. Користь цієї страви настільки велика, що ви будете здивовані. Приступаємо до приготування.
опис приготування:
Візьміть на замітку цей простий рецепт. він розповість, як приготувати пророщену сою, точніше корисний салатик на швидку руку з неї. Блюдо відмінно підійде на обід або вечерю. Обов'язково рекомендую спробувати цей салат тим, хто стежить за своєю фігурою і здоров'ям. Вам точно сподобається.
- Пророщені боби сої— 400 грам
- руколою— 200 грам
- огірок свіжий— 2-3 штук
- кунжут, оливкова олія, соєвий соус— За смаком
Починаємо приготування з того, що перебираємо проростки сої, ретельно їх промиваємо під водою і бланшируємо протягом 4-5 хвилин.
Свіжий огірок нарізаємо тонкою соломкою і додаємо до соєвим проросткам.
руколу промиваємо, просушуємо і додаємо до салату. Туди ж додаємо кунжут, масло і соєвий соус. Перемішуємо і подаємо до столу. Салат готовий! Подібні рецепти
Пророщена гречка
Пропоную простий рецепт салату з курки і помідорів. Цей салат можна сміливо відносити до маленьких шедеврів кулінарії, але скоріше не за смакові якості, а за цікавий зовнішній вигляд. опис приготування: Салат з курки і помідорів — смачний і дуже оригінальний салат. Я зазвичай готую його на різ...
Сендвіч з овочами
Для всіх любителів простих, корисних і смачних сніданків хочу запропонувати класну ідею, як приготувати сендвіч з овочами і ароматними спеціями. Дуже ситний і справді смачний. рекомендую! опис приготування: Це абсолютно вегетаріанський варіант, але, при бажанні, ви звичайно ж, можете додати та...
Пиріжки «Наполеон»
Пиріжки "; Наполеон" дуже нагадують всім знайомий торт. Вони приготовлені з листкового тіста, а начинка — знаменитий заварний крем. Приготування пиріжків відніме у вас не більше години часу. опис приготування: Перед вами класичний рецепт приготування пиріжків "; Наполеон ";. У даних пиріжків с...
Риба в мікрохвильовці
Побутує думка, що в мікрохвильовці можна тільки розігріти страви. Але це помилка. Хочу поділитися рецептом, як приготувати рибу в мікрохвильовці. Відмінне гаряче блюдо на швидку руку. опис приготування: Готувати в мікрохвильовці дуже просто. Хто не хоче возитися з духовкою, не любить підгорілі...
Салат з бобами і сиром
Коли за короткий час треба створити що-небудь смачненьке і швидко, я готую салат з бобами і сиром. Боби беру консервовані, сир натираю на тертці, додаю ще парочку інгредієнтів і готово! опис приготування: У салат з бобами і сиром я додаю болгарський перець. перець — соковитий і свіжий і відмін...
