Рецепт Риба в мікрохвильовці

Рецепт Риба в мікрохвильовці
Кількість порцій: 3 Час приготування: 30 хв.
Побутує думка, що в мікрохвильовці можна тільки розігріти страви. Але це помилка. Хочу поділитися рецептом, як приготувати рибу в мікрохвильовці. Відмінне гаряче блюдо на швидку руку.

опис приготування:

Готувати в мікрохвильовці дуже просто. Хто не хоче возитися з духовкою, не любить підгорілі страви і цінує свій час, просто зобов'язаний скористатися мікрохвильовкою для приготування різних страв. А риба готується дуже швидко. Весь процес приготування займе до півгодини, а результат порадує навіть самих вибагливих гурманів.

  • рибне філе— 350 грам
  • крем— 100 грам
  • сир твердий— 30 грам
  • Борошно пшеничне— 15 грам
  • Олія соняшникова— 30 мілілітрів
  • Цибуля— 100 грам
  • сіль, перець— За смаком
  • зелень— За смаком(цибуля, петрушка, кріп)
1 Поріжте цибулю кільцями. Сир потріть на тертці.

2 Рибу поріжте невеликими шматочками і викладіть в змащену форму для запікання.

3 Додати сіль, поперчіть. Зверху викладіть цибулю.

4 В окремій ємності розведіть сметану з водою, додайте борошно, рослинне мало. Цією масою залийте рибу.

5 Запікайте в мікрохвильовці 15 хвилин на середньої потужності.

6 Посипте рибу тертим сиром і зеленню і відправте в мікрохвильовку на 3 хвилини.

7 Смачного!

Подібні рецепти

Риба на грилі в мікрохвильовці

Риба у фользі в мікрохвильовці

апетитна, дуже соковита і смачна риба на грилі в мікрохвильовці в домашніх умовах — відмінний варіант простого основного блюда для всієї родини. опис приготування: Приготована таким чином риба на грилі в мікрохвильовці в домашніх умовах стане паличкою-виручалочкою для зайнятих господинь. Мінім...

Риба в мікрохвильовці з цибулею

Риба в мікрохвильовці з цибулею

Риба в мікрохвильовці з цибулею і морквою смакота, яку я готую з рисом. Найбільший бонус приготування в тому, що виходить супер смачна страва при колосальної економії часу. опис приготування: Готується риба в мікрохвильовці з цибулею і морквою дуже просто. Готую я це блюдо дуже часто. тому дос...

Попкорн в мікрохвильовці з сіллю і маслом

Попкорн в мікрохвильовці з сіллю і маслом

Домашній хрусткий попкорн - відмінна ідея для маленької або великої компанії. Простий і зручний рецепт я якраз поспішаю вам показати. впевнена, ви і ваші гості оціните його по достоїнству. запам'ятовуйте! опис приготування: Представляю вам покрокову інструкцію, як приготувати попкорн в мікрохв...

Пишний омлет в мікрохвильовці

Пишний омлет в мікрохвильовці

Приготуємо швидкий і пишний омлет в мікрохвильовці! Такий соковитий і щільний, в азіатському стилі! Він відмінно підійде не тільки на сніданок, але в літню спеку і на обід, і вже точно на вечерю! опис приготування: У цього омлету розкішний аромат! Ще б пак - кокосові вершки і гострий перець, з...

Рулет «хвилинка» в мікрохвильовці

Рулет «хвилинка» в мікрохвильовці

Для зайнятих господинь і тих, хто не любить довго возитися на кухні, пропоную відмінний рецепт рулету, який ми приготуємо з курячих грудок з сирною начинкою — дуже смачно, просто, а головне швидко. опис приготування: такі рулетики — це завжди безпрограшний варіант, тому що вони виходять неймов...