Рецепт Пишні оладки
Для тих, хто займається спортом, але жити не може без випічки, розповім, як приготувати пишні оладки з протеїном. Відмінний сніданок для справжнього чемпіона: смачний, ситний, корисний.
опис приготування:
як вид, ця випічка робиться без борошна, її нам замінить корисний протеїновий порошок, який допомагає спортсменам нарощувати м'язову масу.
Мені здається, це ідеальний варіант, щоб побалувати себе, але і не зіпсувати досягнутий в результаті тренувань результат.
- яєчні білки— 2 штуки
- протеїнова пудра— 90 грам
- вода— 120 мілілітрів
- Вершкове масло— 60 мілілітрів(або рослинне)
- розпушувач— 0,5 чайних ложки
- Замінник цукру— За смаком
- сіль— 1 щіпка
Просійте в миску протеїновий порошок і додайте білки, сіль, розпушувач, стевію, якщо хочете послаще. Все добре перемішайте. можна міксером.
У сковороді розтопіть вершкове або додайте рослинне масло, влийте ложку тесту для оладки.
смажте секунд 30-40, поки на поверхні не стануть утворюватися бульбашки. Потім переверніть і обсмажте другу сторону.
Перед подачею дайте оладки охолонути буквально хвилинку, присипте цукровою пудрою і подавайте. Подібні рецепти
Решти
Оладки на сніданок — це прекрасний спосіб зробити приємне як коханій людині, так і порадувати всю сім'ю. Рекомендую господарочкам на замітку рецепт приготування пишних оладок на сироватці! опис приготування: оладки — дуже популярний вид сніданку, готуються вони просто і швидше, ніж млинці. Для...
Пишні млинці на молоці
Пишні млинці на молоці чимось схожі на оладки. Можна сказати, що це щось середнє між звичними млинцями і оладками. Цей рецепт прийшов до нас з Америки. Там ці млинці називають панкейк. опис приготування: Щоб приготувати пишні млинці на молоці, вам достатньо просто додати в тісто трохи більше б...
Пишні млинці на сироватці
Млинці на сироватці за цим рецептом виходять дуже пишні і смачні. Подати їх можна полив домашнім фруктовим повидлом або топінгом. Здивуйте своїх гостей! Вони точно будуть в захваті! опис приготування: Товсті і пишні млинці готуються на сироватці. Її можна придбати в будь-якому продуктовому маг...
Пишні млинці на кефірі
У більшості випадків роблять млинці тонкими: чим тонше, тим краще. Однак трапляється, що часу для випічки в обріз, ось тоді-то я і випікаю за рецептом, як приготувати пишні млинці на кефірі. опис приготування: Завдяки цим рецептом млинці обов'язково вийдуть пишними, при цьому ви не витратите б...
Пишні панкейкі
Такі панкейкі можна швидко приготувати на сніданок або полуденок. Вони дуже смачні зі сметаною або ягідним соусом. Тісто для їх приготування використовується млинцеве, тільки більш густе. опис приготування: Панкейкі повинні добре пропектися всередині і стати пишними і рум'яними. Найзручніше ко...
