Рецепт Рибні тефтелі на пару
Рибні тефтелі на пару блюдо дієтичне. Я готувала за цим рецептом рибні тефтелі для своїх дітей. Але вони виходять такі смачні, що я готую їх і зараз і все їдять із задоволенням.
опис приготування:
Рибні тефтелі на пару дійсно дієтичне блюдо. Але насправді рибні тефтелі на пару це дуже смачно. Якщо хочете зробити їх смак більш насиченим, можна додати в фарш перець і рибні приправи або подати з яким-небудь соусом. Рибні тефтелі на пару готуються дуже просто і швидко. Експериментуйте на ваш смак!
- філе риби— 400 грам
- Сир— 300 грам(нежирний)
- морква— 1 штука
- яйце— 1 штука
- Масло рослинне— 1,5 Ст. ложки
- сіль— За смаком
- зелень— За смаком
Рибне філе добре промити і пропустити через м'ясорубку або подрібнити в блендері.
Сир і моркву також пропустити через м'ясорубку.
Змішати рибне філе, сир з морквою, додати яйце, рослинне масло і сіль за смаком.
Додати в фарш зелень, сформувати тефтелі і викласти в один ряд в пароварку. Готувати тефтелі на пару 10 хвилин.
Готові тефтелі викласти на тарілки і прикрасити зеленню. Подібні рецепти
Рибні котлети на пару в мультиварці
Цей рецепт рибних котлет на пару в пароварці відноситься до числа дієтичних, і він відмінно допоможе вам, якщо ви стежите за своєю фігурою. До того ж, ці котлети добре підходять для дітей. опис приготування: Останнім часом я намагаюся якомога частіше готувати їжу на пару, так як це набагато ко...
Рибні тефтелі для дитини
Кожна дитина потребує якісної і здорової їжі. Приготуйте своєму чаду шалені рибні тефтелі, упевнений, сподобається! Тефтелі поєднуються з картопляним пюре або макаронами. опис приготування: Перед вами — простий рецепт приготування рибних тефтелей для дитини. Філе тріски перекручуємо на м'ясору...
Рибні тефтелі в духовці
Корисні і дуже апетитні рибні тефтелі в духовці в домашніх умовах виходять дивно ніжними і буквально таять у роті. Таке блюдо обов'язково треба мати в раціоні. опис приготування: Перед вами досить класичний рецепт рибних тефтелей в духовці, який стане відмінним варіантом для основного блюда. Т...
Рибні тефтелі в соусі
Рецептів рибних тефтелей багато. Я хочу поділитися своїм рецептом рибних тефтелей в сметанному соусі. Тефтелі виходять дуже смачними і ніжними. І готуються зовсім просто. Готуйте на здоров'я! опис приготування: Рибні тефтелі в соусі виходять дуже ніжними в такому варіанті. Рибні тефтелі в соус...
Рибні тефтелі в томатному соусі
Це дивно простий рецепт рибних тефтелей в томатному соусі, які можна приготувати на обід або вечерю і подати з улюбленим гарніром. Такі тефтелі з задоволенням їдять і діти, і дорослі. опис приготування: Досить прості в приготуванні рибні тефтелі в томатному соусі в домашніх умовах можна готува...
