Рецепт Полезный омлет с овсянкой

Рецепт Полезный омлет с овсянкой
Кількість порцій: 2 Час приготування: 30 хв.
Этот омлет очень диетичный: мало того, что он с овсянкой и овощами, так он еще и варится в пакете без единой капли масла. Швидкий, смачний і корисний сніданок для всієї родини.

опис приготування:

Простор для фантазии при приготовлении этого блюда очень велик: можно добавлять абсолютно любые овощи, гриби, трави, сыр и даже кусочки мяса или курицы.

  • Куряче яйце— 3 штуки
  • молоко— 100 мілілітрів
  • Перець болгарський— 1 штука
  • помідори— 1 штука
  • Цибуля зелена— 4 штуки
  • шпинат свіжий— 2 штуки
  • сіль— За смаком
  • сир тертий— 1 Ст. ложка
Полезный омлет с овсянкой - фото крок 1 1. Перец и помидор нарежьте кубиком.

Полезный омлет с овсянкой - фото крок 2 2. Лук и шпинат мелко порубите.

Полезный омлет с овсянкой - фото крок 3 3. Сложите все в целлофановый пакет, приправити сіллю.

Полезный омлет с овсянкой - фото крок 4 4. Добавьте в пакет яйца, молоко, сыр и овсянку.

Полезный омлет с овсянкой - фото крок 5 5. Завяжите на пакете крепкий узел.

Полезный омлет с овсянкой - фото крок 6 6. Хорошо перемешайте руками прямо в завязанном пакете, положите в кипящую воду и варите 20 хвилин.

Полезный омлет с овсянкой - фото крок 7 7. Достаньте из пакета и подайте к столу. Смачного!

Подібні рецепти

Пишний омлет в мікрохвильовці

Омлет (швидкий рецепт)

Приготуємо швидкий і пишний омлет в мікрохвильовці! Такий соковитий і щільний, в азіатському стилі! Він відмінно підійде не тільки на сніданок, але в літню спеку і на обід, і вже точно на вечерю! опис приготування: У цього омлету розкішний аромат! Ще б пак - кокосові вершки і гострий перець, з...

Салат з курки і помідорів

Салат з курки і помідорів

Пропоную простий рецепт салату з курки і помідорів. Цей салат можна сміливо відносити до маленьких шедеврів кулінарії, але скоріше не за смакові якості, а за цікавий зовнішній вигляд. опис приготування: Салат з курки і помідорів — смачний і дуже оригінальний салат. Я зазвичай готую його на різ...

Сендвіч з овочами

Сендвіч з овочами

Для всіх любителів простих, корисних і смачних сніданків хочу запропонувати класну ідею, як приготувати сендвіч з овочами і ароматними спеціями. Дуже ситний і справді смачний. рекомендую! опис приготування: Це абсолютно вегетаріанський варіант, але, при бажанні, ви звичайно ж, можете додати та...

Пиріжки «Наполеон»

Пиріжки «Наполеон»

Пиріжки "; Наполеон" дуже нагадують всім знайомий торт. Вони приготовлені з листкового тіста, а начинка — знаменитий заварний крем. Приготування пиріжків відніме у вас не більше години часу. опис приготування: Перед вами класичний рецепт приготування пиріжків "; Наполеон ";. У даних пиріжків с...

Риба в мікрохвильовці

Риба в мікрохвильовці

Побутує думка, що в мікрохвильовці можна тільки розігріти страви. Але це помилка. Хочу поділитися рецептом, як приготувати рибу в мікрохвильовці. Відмінне гаряче блюдо на швидку руку. опис приготування: Готувати в мікрохвильовці дуже просто. Хто не хоче возитися з духовкою, не любить підгорілі...