Рецепт Корисні смузі для схуднення
Все більше людей цікавляться здоровим харчуванням, спортом, а особливо актуальна зараз тема - це схуднення. Розповім про смачне і простому рецепті приготування корисного смузі для схуднення.
опис приготування:
Смузі - це густий напій, який можна приготувати з будь-яких овочів, ягід, фруктів. Його готують з додаванням вівса, молочних продуктів, соків, горіхів. Цей напій приємно насичує і освіжає. Його можна подавати на сніданок або вечерю, а також в якості перекусу, замість бутербродів або булочок.
- гарбузове пюре— 1 Склянка
- мигдальне молоко— 1 Склянка
- банан— 0,5 штуки
- лід— За смаком
- спеції— За смаком(підходять до гарбузі)
2 Використовуйте заморожений банан, він додасть напою однорідну консистенцію, наріжте його шматочками і додайте в блендер, а також трохи спецій для гарбуза.
3 Ще раз гарненько все збийте, щоб вийшов однорідний напій.
4 Перелийте смузі в стакан, прикрасьте насінням і подавайте до столу. приємного!
Подібні рецепти
Розсольник
Ці котлети виходять досить смачними, а коли до приємного смаку додається хороша користь — це вже ВЕЛИКИЙ ПЛЮС для цієї страви. опис приготування: Капусту дрібно шаткуємо, добре розминаємо руками, солимо і злегка протушіваем в невеликій кількості води (капуста повинна розм'якшити). Цибулю дрібн...
Корисні гарбузове панкейкі
Пишні і смачні панкейкі легко можна приготувати на сніданок, якщо у вас під рукою баночка гарбузового пюре. Я запікаю гарбуз, складаю в банки і зберігаю в холодильнику до таких моментів. опис приготування: Хочу розповісти вам, як приготувати "; Корисні гарбузове панкейкі ";. Корисні вони будут...
Корисні панкейкі з яблуком
Якщо ви любите починати свій день зі солодкої випічки, але хочете, щоб вона стала більш корисною, то зверніть увагу на даний рецепт. Тут немає глютену і практично відсутній цукор. приступимо! опис приготування: Такі варіанти легко придумувати, просто необхідно знайти заміну не зовсім корисним ...
Корисні сирники з висівками
У скарбничку з дієтичними десертами пропоную вам додати цей швидкий, апетитний і смачний рецепт. Хочу навчити вас, як приготувати корисні сирники з висівками. Запам'ятовуйте і повторіть будинку! опис приготування: Це рецепт особливо припаде до смаку тим, хто дотримується дієти і хоче урізноман...
Правильна вечеря для схуднення
Для тих, хто веде боротьбу із зайвою вагою, пропоную простий варіант, як приготувати правильний вечерю для схуднення. Запечена риба і зелень — це саме те, що потрібно. опис приготування: Один важливий нюанс, який слід враховувати, готуючи правильний вечерю для схуднення в домашніх умовах — це ...
