Рецепт Корисні панкейкі з яблуком
Якщо ви любите починати свій день зі солодкої випічки, але хочете, щоб вона стала більш корисною, то зверніть увагу на даний рецепт. Тут немає глютену і практично відсутній цукор. приступимо!
опис приготування:
Такі варіанти легко придумувати, просто необхідно знайти заміну не зовсім корисним інгредієнтам. Для солодкого смаку додайте фрукти або ягоди, а замість пшеничного борошна використовуйте цельнозерновую і житнє борошно або вівсяні пластівці. Таким чином я тепер знаю, як приготувати здорові панкейкі з яблуком. Подавайте до них улюблений сироп, ягоди або горіхи.
- Вівсяні пластівці— 100 грам
- вода— 200 мілілітрів
- молоко— 50 мілілітрів
- яйце— 2 штуки
- яблуко— 2 штуки
- Пшеничне борошно— 3 Ст. ложки(цільнозерновий)
- Пшеничне борошно— 1 Ст. ложка
- цукор— 1 Чайна ложка
- сіль— 0,5 чайних ложки
- розпушувач— 1 Чайна ложка
- кориця мелена— 0,5 чайних ложки
- ванільний екстракт— 0,5 чайних ложки
- Рослинна олія— 2 Ст. ложки
1. Перемішайте воду і вівсяні пластівці. Поставте суміш в мікрохвильовку на 2 хвилини. Потім дрібно натріть до неї яблуко без шкірки. Також додайте всі інгредієнти зі складу, крім масла. замішайте тісто.
2. На сковороді розігрійте масло. Вливайте на сковороду тісто, формуючи панкейкі.
3. Обсмажте вироби з обох сторін до золотистої скоринки. смачного сніданку! Подібні рецепти
Вегетаріанський соус з авокадо
Пишні і смачні панкейкі легко можна приготувати на сніданок, якщо у вас під рукою баночка гарбузового пюре. Я запікаю гарбуз, складаю в банки і зберігаю в холодильнику до таких моментів. опис приготування: Хочу розповісти вам, як приготувати "; Корисні гарбузове панкейкі ";. Корисні вони будут...
Корисні капустяно-цибульні котлети
Ці котлети виходять досить смачними, а коли до приємного смаку додається хороша користь — це вже ВЕЛИКИЙ ПЛЮС для цієї страви. опис приготування: Капусту дрібно шаткуємо, добре розминаємо руками, солимо і злегка протушіваем в невеликій кількості води (капуста повинна розм'якшити). Цибулю дрібн...
Корисні сирники з висівками
У скарбничку з дієтичними десертами пропоную вам додати цей швидкий, апетитний і смачний рецепт. Хочу навчити вас, як приготувати корисні сирники з висівками. Запам'ятовуйте і повторіть будинку! опис приготування: Це рецепт особливо припаде до смаку тим, хто дотримується дієти і хоче урізноман...
Корисні смузі для схуднення
Все більше людей цікавляться здоровим харчуванням, спортом, а особливо актуальна зараз тема - це схуднення. Розповім про смачне і простому рецепті приготування корисного смузі для схуднення. опис приготування: Смузі - це густий напій, який можна приготувати з будь-яких овочів, ягід, фруктів. Й...
Пишні панкейкі
Такі панкейкі можна швидко приготувати на сніданок або полуденок. Вони дуже смачні зі сметаною або ягідним соусом. Тісто для їх приготування використовується млинцеве, тільки більш густе. опис приготування: Панкейкі повинні добре пропектися всередині і стати пишними і рум'яними. Найзручніше ко...
