Рецепт Корисна їжа
Якщо ви не встигаєте приготувати їжу, напевно перекушуєте всякими некорисними штуками. Пропоную вам дізнатися, як приготувати корисну їжу для перекусів. Це будуть солодкі енергетичні кульки.
опис приготування:
Зверніть увагу, що ці кульки досить клорійние. що, вони корисні, адже набір інгредієнтів відмінний. Але за кількістю калорій виходить переконливо. Тому під час полудня і перекусу рекомендується з'їдати по 2-3 таких цукерки, не більше. Вони відмінно йдуть з кавою або чаєм і насичують. Спробуйте!
- Вівсяні пластівці— 120 грам
- шоколадні краплі— 30 грам(чорний шоколад)
- Арахісове масло— 60 грам
- мед— 30 грам
- конопляне насіння— 30 грам(або лляне)
- Висівки— 30 грам
- ваніль— За смаком
- сіль— 1 щіпка
Для приготування нам просто потрібно змішати всі інгредієнти в одній ємності. Я рекомендую змолоти пластівці в кавомолці.
Добре все вимішуємо. Далі мокрими руками відриваємо потроху від маси і формуємо з неї невеликі кульки, розміром з цукерку.
Всі кульки укладаємо в широку ємність і відправляємо в холодильник хвилин на 20 мінімум.
Все готово! можна пригощатися. Подібні рецепти
Проста і корисна піца
Пропоную простий рецепт салату з курки і помідорів. Цей салат можна сміливо відносити до маленьких шедеврів кулінарії, але скоріше не за смакові якості, а за цікавий зовнішній вигляд. опис приготування: Салат з курки і помідорів — смачний і дуже оригінальний салат. Я зазвичай готую його на різ...
Сендвіч з овочами
Для всіх любителів простих, корисних і смачних сніданків хочу запропонувати класну ідею, як приготувати сендвіч з овочами і ароматними спеціями. Дуже ситний і справді смачний. рекомендую! опис приготування: Це абсолютно вегетаріанський варіант, але, при бажанні, ви звичайно ж, можете додати та...
Пиріжки «Наполеон»
Пиріжки "; Наполеон" дуже нагадують всім знайомий торт. Вони приготовлені з листкового тіста, а начинка — знаменитий заварний крем. Приготування пиріжків відніме у вас не більше години часу. опис приготування: Перед вами класичний рецепт приготування пиріжків "; Наполеон ";. У даних пиріжків с...
Риба в мікрохвильовці
Побутує думка, що в мікрохвильовці можна тільки розігріти страви. Але це помилка. Хочу поділитися рецептом, як приготувати рибу в мікрохвильовці. Відмінне гаряче блюдо на швидку руку. опис приготування: Готувати в мікрохвильовці дуже просто. Хто не хоче возитися з духовкою, не любить підгорілі...
Салат з бобами і сиром
Коли за короткий час треба створити що-небудь смачненьке і швидко, я готую салат з бобами і сиром. Боби беру консервовані, сир натираю на тертці, додаю ще парочку інгредієнтів і готово! опис приготування: У салат з бобами і сиром я додаю болгарський перець. перець — соковитий і свіжий і відмін...
