Рецепт Полінезійський салат

Рецепт Полінезійський салат
Кількість порцій: 3-4 Час приготування: 30 хв.
Полінезійський салат володіє всіма якостями справжньою вітамінною бомби з неперевершеним і незвичайним смаком. Кокосове молоко, вапно, рукола, тунець і томати. Обов'язково спробуйте це диво!

опис приготування:

Не обов'язково їхати в Полінезії, Щоб дізнатися, як приготувати Полінезійський салат. Ось він рецепт, прямо перед вами! Готувати суцільне задоволення, адже все дуже просто і швидко. Заправка з лайма, кокосового молока і оливкового масла створює особливу пікантну нотку в даному блюді. вдалого приготування!

  • тунець консервований— 1 штука(баночка)
  • помідори— 2 штуки
  • огірки— 2 штуки
  • Перець болгарський— 1 штука
  • рукола— 200 грам
  • вапно— 1/2 штуки
  • Масло оливкове— За смаком
  • молоко кокосове— 1-2 Ст. ложок
  • Сіль і перець— За смаком
  • яйця перепелині— За смаком(для прикраси салату)
полінезійський салат - фото крок 1 Овочі промиваємо. Огірки нарізаємо невеликими шматочками. Ставимо відварюватися перепелині яйця.

полінезійський салат - фото крок 2 Також подрібнюємо томати.

полінезійський салат - фото крок 3 Нарізаємо скибочками перець.

полінезійський салат - фото крок 4 Промиту рукколу рвемо руками і кладемо в салатницю.

полінезійський салат - фото крок 5 Для заправки салату: змішуємо кокосове молоко з соком половинки лайма і оливковою олією.

полінезійський салат - фото крок 6 Додаємо в салатницю овочі і тунець. вливаємо заправку. перемішуємо.

полінезійський салат - фото крок 7 Солимо і перчимо до смаку. Прикрашаємо блюдо вареними перепелиними яйцями. Смачного!

Подібні рецепти

Полінезійський шашлик

Курка на сковороді з сиром

Рецепт приготування екзотичного полінезійського страви. Шашлик зі свинини і курки з ананасом. опис приготування: Рецепт приготування екзотичного полінезійського страви. Шашлик зі свинини і курки з ананасом. ананас— 1 штука бекон— 450 грам куряча грудка— 1 штука(без шкіри ) помідори черрі— 7 ...

Салат з курки і помідорів

Салат з курки і помідорів

Пропоную простий рецепт салату з курки і помідорів. Цей салат можна сміливо відносити до маленьких шедеврів кулінарії, але скоріше не за смакові якості, а за цікавий зовнішній вигляд. опис приготування: Салат з курки і помідорів — смачний і дуже оригінальний салат. Я зазвичай готую його на різ...

Сендвіч з овочами

Сендвіч з овочами

Для всіх любителів простих, корисних і смачних сніданків хочу запропонувати класну ідею, як приготувати сендвіч з овочами і ароматними спеціями. Дуже ситний і справді смачний. рекомендую! опис приготування: Це абсолютно вегетаріанський варіант, але, при бажанні, ви звичайно ж, можете додати та...

Пиріжки «Наполеон»

Пиріжки «Наполеон»

Пиріжки "; Наполеон" дуже нагадують всім знайомий торт. Вони приготовлені з листкового тіста, а начинка — знаменитий заварний крем. Приготування пиріжків відніме у вас не більше години часу. опис приготування: Перед вами класичний рецепт приготування пиріжків "; Наполеон ";. У даних пиріжків с...

Риба в мікрохвильовці

Риба в мікрохвильовці

Побутує думка, що в мікрохвильовці можна тільки розігріти страви. Але це помилка. Хочу поділитися рецептом, як приготувати рибу в мікрохвильовці. Відмінне гаряче блюдо на швидку руку. опис приготування: Готувати в мікрохвильовці дуже просто. Хто не хоче возитися з духовкою, не любить підгорілі...