Рецепт Найпростіша Тілапія
Рецепт приготування Тілапії - риби з дуже ніжними і соковитими філе. Ви можете використовувати рекомендації для приготування будь-якої риби.
опис приготування:
американці, які звикли дбати про своє здоров'я, слідувати, щоб у них на столі завжди була риба, і один з найулюбленіших сортів це Тілапія. Спробуйте і ви оригінальний рецепт приготування цієї риби, і не турбуйтеся, якщо Тілапії немає під рукою - секрети ніжності Тілапії знадобляться для будь-якої іншої риби, що є у вас під рукою.
- тилапии філе— 4 штуки
- вершкового масла— 2 чайних ложки
- пряної приправи— 1/4 чайних ложки
- часниковою солі— 1/2 чайних ложки
- лимон— 1 штука
- суміші цвітної капусти, броколі і червоного перцю— 500 грам
1. Духовку розігріти до 190 градусів Цельсія, приготувати і змастити жиром деко розміром 25 з 35 см.
2. Розмістити філе на деку, змастити кожен шматочок розм'якшеним вершковим маслом.
3. Додати до філе всі необхідні спеції - пряну приправу, часникову сіль за смаком.
4. На кожне філе покласти 1 або 2 тонких скибочки лимона, навколо риби розмістити морожені або свіжі нарізані овочі. Приправити їх сіллю і перцем за смаком.
5. Накрити деко і запікати 25-30 хвилин, поки овочі не стануть ніжними, а рибні філе не стануть легко розділятися виделкою. Подібні рецепти
Найпростіша локшина
Пропоную простий рецепт салату з курки і помідорів. Цей салат можна сміливо відносити до маленьких шедеврів кулінарії, але скоріше не за смакові якості, а за цікавий зовнішній вигляд. опис приготування: Салат з курки і помідорів — смачний і дуже оригінальний салат. Я зазвичай готую його на різ...
Сендвіч з овочами
Для всіх любителів простих, корисних і смачних сніданків хочу запропонувати класну ідею, як приготувати сендвіч з овочами і ароматними спеціями. Дуже ситний і справді смачний. рекомендую! опис приготування: Це абсолютно вегетаріанський варіант, але, при бажанні, ви звичайно ж, можете додати та...
Пиріжки «Наполеон»
Пиріжки "; Наполеон" дуже нагадують всім знайомий торт. Вони приготовлені з листкового тіста, а начинка — знаменитий заварний крем. Приготування пиріжків відніме у вас не більше години часу. опис приготування: Перед вами класичний рецепт приготування пиріжків "; Наполеон ";. У даних пиріжків с...
Риба в мікрохвильовці
Побутує думка, що в мікрохвильовці можна тільки розігріти страви. Але це помилка. Хочу поділитися рецептом, як приготувати рибу в мікрохвильовці. Відмінне гаряче блюдо на швидку руку. опис приготування: Готувати в мікрохвильовці дуже просто. Хто не хоче возитися з духовкою, не любить підгорілі...
Салат з бобами і сиром
Коли за короткий час треба створити що-небудь смачненьке і швидко, я готую салат з бобами і сиром. Боби беру консервовані, сир натираю на тертці, додаю ще парочку інгредієнтів і готово! опис приготування: У салат з бобами і сиром я додаю болгарський перець. перець — соковитий і свіжий і відмін...
