Рецепт Салат з перепелиних яєць
Це дієтична версія відмінного салату, який благотворно впливає на травну систему. Рекомендую перейти на легкий режим харчування, щоб наш організм трохи відпочив!
опис приготування:
У цьому рецепті тільки корисні інгредієнти, тому всім худне він буде вельми до речі. Кількість інгредієнтів розраховане на дві порції. Запросіть свою подругу і приступайте швидше до готування. А тепер розповім вам, як приготувати салат з перепелиних яєць.
- помідори— 6 штук(чері)
- паростки сої— 50 грам
- яйця перепелині— 6 штук
- сир— 50 грам
- Червоний солодкий перець— ½ Частин
- червона цибулина— ½ Частин
- Листя салату— 100 грам
- Оливкова олія— 1 Ст. ложка
- сіль морська— За смаком
- Чорний перець— За смаком
2 Наріжте кільцями червону цибулину. Яйця і помідори черрі розріжте навпіл. Сир і червоний перець поріжте на невеликі кубики.
3 Перемішайте все в невеликій мисці. Додайте листя салату (краще не різати, а просто порвати його на невеликі шматочки руками).
4 Тепер додайте паростки сої, посоліть і поперчіть за смаком. Ретельно все перемішайте. Заправте оливковою олією.
5 Легкий салат з перепелиних яєць з помідорами готовий. Всім смачного!
Подібні рецепти
Рулетики з сирного тесту з повидлом
Свіжий і легкі салат. виглядає красиво, на смак теж дуже нічого. Готувати просто і легко, два основних компоненти - яйця і рукола. Спробуйте самі - вам точно сподобається! опис приготування: Це дійсно дуже простий салат. Відваріть і поріжте часточками яйця, промийте рукколу. Для заправки зміша...
Салат з баклажанів, яєць і помідорів
Салат з баклажанів, яєць і помідорів — оригінальне, просте і доступне блюдо на кожен день. Салат відмінно підійде до м'яса, птиці або риби. Беріть на замітку рецепт! опис приготування: Салат з баклажанів, яєць і помідорів прекрасно підійде всім любителям легких і корисних салатів. Рецепт прост...
Салат з кальмарів, яєць і огірка
Дуже легкий в приготуванні і засвоєнні салат. опис приготування: Ця страва стане прекрасним стравою в спекотний літній день. Дуже важливий момент: не варто варити кальмарів довше 2-3 хвилин, щоб їх м'ясо залишилося м'яким і соковитим. кальмара— 2 штуки(сумарною масою 400 грамів) пір'їнки зел...
Салат із крабових паличок і яєць
Ви хочете приготує смачний салат з недорогих інгредієнтів і щоб готувався просто і легко? Цей рецепт для вас! Один з тих салатів, що не набридають і готуються практично до будь-якого свята опис приготування: Цей салат досить популярний, він подобається багатьом господиням простотою приготуванн...
Салат з креветок, яєць і помідора
Рецепт приготування салату з софріто, креветок, лука, авокадо, яєць, помідора і оливкового масла. опис приготування: Цей іспанський салат добре подавати з білим рисом. софріто— 4 Ст. ложки оливкового масла— 3 чайних ложки білого оцту— 1 Ст. ложка цибулини— 1/2 штуки креветок— 30 штук авокад...
