
Creatine Capsules
Повысит вашу выносливоть на тренировках,
Наличие
Описание
Натуральное вещество (метил-гуанидо-уксусная кислота), которое играет ключевую роль в воспроизводстве энергии на молекулярном уровне. В организме человека содержится 100—140 г креатина, 95 % из которых сосредоточены в мышцах. Креатин имеет свойство накапливаться в мышцах, и его запасы могут быть увеличены, но не намного. В отсутствие физических нагрузок организм ежедневно теряет до 2 г креатина и столько же получает (1 г синтезируется самим организмом и около 1 г поступает с пищей). Интенсивные тренировки увеличивают потери креатина. В организме креатин присутствует в двух формах: в свободной (чистый креатин) и в форме креатин-фосфата. В пищевых продуктах и добавках — в форме моногидрата. Это объясняется двумя фактами: первый — моногидрат более устойчив к желудочному соку, чем фосфат или чистый креатин (эти формы быстро разрушаются в желудке); второй — поступив в мышцы, моногидрат креатина легко превращается в фосфат креатина.
Как работает креатин
На сегодня креатин является самым исследованным и эффективным препаратом ускорения синтеза АТФ, главного источника энергии организма на молекулярном уровне.
Рекомендации по применению
Cпециалисты компании Weider советуют принимать Creatine Capsules 3000 mg в течение первых 7 дней по 1 порции (5 капс) 4 раза в день. Следующие 20 дней — по 1-2 порции ежедневно. Затем необходимо сделать недельный перерыв, после чего цикл повторяется. Во время употребления креатина ваша суточная норма употребления воды должна составлять не менее 3,5 литров.


по всей Украине
Новой Почтой
наличными при получении
(050) 688 68 97
Состав Creatine Capsules |
---|
Размер порции: 5 капсул Порций в упаковке: 40 |
Содержание в порции | % РСН |
---|
Креатин моногидрат | 5 г |
Другие ингредиенты |
---|
Креатин моногидрат, желатин, растительное масло. |